Zobacz, co dzieje się w Twoim organizmie dwie godziny po zjedzeniu imbiru.


Imbir swoją popularność zawdzięcza nie tylko niezwykłemu smakowi, ale także swoim niesamowitym właściwościom zdrowotnym.

Od tysięcy lat ludzie korzystają z dobrodziejstw tego korzenia w medycynie naturalnej. Czy wiesz jednak, jak imbir wpływa na Twój organizm?

Sprawdź, co dzieje się z Twoim ciałem w ciągu dwóch godzin od zjedzenia imbiru.

Źródło: pinterest.com

Imbir to bardzo dobrze znany i skuteczny środek na dolegliwości żołądkowe. Wyniki badań pokazują też, że ta niezwykła roślina potrafi zwalczać stres. Jest on także źródłem antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki i mają działanie przeciwzapalne.

Już mała porcja imbiru może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie. 3 gramy to relatywnie mało, ale w przypadku tej rośliny to wystarczająca ilość, aby zauważyć, jak wpływa ona na nasze ciało.

Co dzieje się w organizmie po 2 godzinach od zjedzenia imbiru?

Źródło: pinterest.com

1 godzina:

W pierwszej godzinie imbir rozgrzewa żołądek od środka. W tym czasie wpływa na florę żołądkową oraz łagodzi wszelkie dolegliwości pokarmowe.

W tym czasie imbir zaczyna być już trawiony. Wszystko przez pobudzenie układu trawiennego. Równolegle odbywa się regeneracja na poziomie komórkowym, a to przez właściwości antyoksydacyjne imbiru.

2 godzina:

Źródło: pinterest.com


W drugiej godzinie od spożycia imbiru organizm oczyszczany jest z ubocznych produktów przemiany materii oraz toksyn. W tym czasie imbir:

  • zwalcza stany zapalne w organizmie
  • zapobiega migrenom, gdyż blokuje działanie prostaglandyny – substancji, która powoduje zapalenie naczyń krwionośnych mózgu
  • niweluje bóle menstruacyjne
  • przeciwdziała stresowi
  • zmniejsza nudności i zawroty głowy
  • przeciwdziała powstawaniu komórek nowotworowych, szczególnie zapobiega rakowi jelita grubego
  • przyśpiesza procesy trawienne, ułatwiając utratę wagi
  • eliminuje problemy z układem trawiennym
  • zwalcza pasożyty w jelitach
  • dzięki właściwościom wykrztuśnym i przeciwkaszlowym stanowi idealny lek na kaszel, grypę i przeziębienie
  • zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych
  • działa odkażająco i odświeżająco na jamę ustną
  • zwiększa koncentrację i wydajność umysłową
  • poprawia krążenie krwi

Jednym ze sposobów na dostarczenie sobie odpowiedniej dawki imbiru jest przygotowanie herbaty.

Źródło: pixabay.com

Składniki

  • 3 g mielonego lub odrobina startego, świeżego imbiru
  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
  • sok z cytryny (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

Ugotuj wodę i zdejmij ją z ognia. Wrzuć do niej imbir i odstaw na 4 minuty, aby się zaparzył. Po tym czasie możesz dodać miód oraz sok z cytryny, które polepszą walory smakowe.

Regularnie spożywając taki napar, będziesz czerpać to, co imbir ma najlepszego do zaoferowania.

Jaka jest Twoja reakcja?
Zły Zły
30
Zły
Bystry Bystry
19
Bystry
Wesoły Wesoły
114
Wesoły
Zakochany Zakochany
33
Zakochany
W szoku W szoku
19
W szoku
Straszny Straszny
90
Straszny
Zdziwiony Zdziwiony
107
Zdziwiony

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

log in

reset password

Back to
log in