Ta zupa odmieni Twoją sylwetkę w tydzień. „Schudłam 5 kilogramów”.


Zupa kapuściana naprawdę działa cuda.

Jeżeli czujesz, że ostatnio przytyło Ci się kilka kilo i chciałabyś się ich szybko pozbyć, mamy coś specjalnie dla Ciebie. Dieta kapuściana trwa zaledwie 7 dni, a daje niesamowite rezultaty.

Dieta ta oczyszcza jelita i ma działanie moczopędne, co przyczynia się do spadku wagi. Ze względu na jej ubogość w białko, wapń i inne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach nie wolno stosować jej dłużej niż tydzień. Te kilka dni jednak spokojnie wystarczą, aby schudnąć nawet 5 kilogramów. Oczywiście pod warunkiem, że będziesz przestrzegać poniższego jadłospisu:


Dzień pierwszy: zupa + surowe owoce (ok. 70 dag w kilku małych porcjach), z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado

Dzień drugi: zupa + warzywa (ok. 1 kg w kilku porcjach), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków

Dzień trzeci: zupa + owoce (ok. 1/2 kg), z wykluczeniem czereśni, bananów i awokado + warzywa (ok. 70 dag), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków

Dzień czwarty: zupa + dwie szklanki odtłuszczonego mleka + dwa, trzy banany

Dzień piąty: zupa + pierś kurczaka (ok. 25 dag) gotowana lub grillowana bez tłuszczu + pomidory (1/2 kg)

Dzień szósty: zupa + filet z mintaja (ok. 25 dag), duszony z pół łyżeczki oleju + zielone warzywa (ok. 1/2 kg), na przykład brokuły, sałata

Dzień siódmy: zupa + warzywa (ok. 1/2 kg), oprócz groszku, fasoli, kukurydzy, ziemniaków + gotowany ciemny ryż (ok. 1 szklanki)

A poniżej mamy dla Was przepis na zupę kapuścianą, która jest niezbędnym elementem tej diety:

Jaka jest Twoja reakcja?
Zły Zły
17
Zły
Bystry Bystry
13
Bystry
Wesoły Wesoły
73
Wesoły
Zakochany Zakochany
25
Zakochany
W szoku W szoku
14
W szoku
Straszny Straszny
88
Straszny
Zdziwiony Zdziwiony
118
Zdziwiony

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

log in

reset password

Back to
log in