Zamrożoną cytrynę zetrzyj na tarce. Dzięki tej sztuczce uzyskasz nawet 5 razy więcej witamin.


Cytryny są jednymi z najlepszych owoców na naszej planecie. Jest to prawdziwy dar Matki Natury. Mają one nieskończoną ilość korzyści od właściwości zdrowotnych do smaku i zapachu.

Oto jakie korzyści dla naszego organizmu niesie zwykła cytryna:

  • Zapobiega astmie,
  • Zwalcza infekcje,
  • Detoksykuje nerki oraz wątrobę,
  • Pobudza układ odpornościowy,
  • Reguluje ciśnienie krwi,
  • Eliminuje szkodliwe bakterie,
  • Zmniejsza stres i stany depresyjne,
  • Zwalcza nowotwory,
  • oczyszcza organizm z toksyn.

Badania wskazują, że skórka z cytryny zawiera od 5 do 10 razy więcej składników odżywczych i witamin, niż reszta owocu.

Aby oczyścić organizm powinno się pić ciepłą wodę z cytryną na czczo. Niestety, gdy wyciskamy z niej jedynie płyn, w skórce i reszcie miąższu zostaje mnóstwo wartościowych składników odżywczych, a tym samym i ogromny potencjał zdrowotny.

Większość z nas właśnie to robi – wyrzuca skórki z cytryny, bo mają gorzki smak. Jednak to właśnie w nich znajduje się mnóstwo witaminy C, A, B6 i E. Oprócz tego znajdziemy w niej także kwas foliowy, wapń, miedź, cynk, żelazo, potas, magnez oraz ryboflawiny, niacyny i tiaminy.


Z tego też powodu zamrożenie i spożywanie cytryny w całości to najlepsze rozwiązanie.

Niedawno naukowcy badali nawet wpływ cytryny na nowotwory. Okazało się, że owoce te radzą sobie w walce z różnymi ich typami od raka płuc, przez raka piersi, aż do raka jelita grubego.

Dodatkowo cytryna wpływa jedynie na chore komórki, nie uszkadzając tych zdrowych.

Aby osiągnąć najlepsze efekty należy użyć cytryn wyhodowanych samodzielnie lub kupić je z ekologicznych upraw. Warto wymoczyć je wcześniej w wodzie z octem jabłkowym, a później dobrze opłukać i zostawić, aż wyschną. Później zamrozić w całości.

Po tym wszystkim można ścierać je na tarce razem z pestkami i dodawać do najróżniejszych dań, koktajli, deserów i zup.

Jaka jest Twoja reakcja?
Zły Zły
4
Zły
Bystry Bystry
4
Bystry
Wesoły Wesoły
13
Wesoły
Zakochany Zakochany
5
Zakochany
W szoku W szoku
4
W szoku
Straszny Straszny
12
Straszny
Zdziwiony Zdziwiony
10
Zdziwiony

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

log in

reset password

Back to
log in