Podpal liść laurowy i poczekaj aż spłonie. Nie uwierzysz, co stanie się w Twoim domu w ciągu 10 minut.


Każdy z nas wie, że odpoczynek to coś, co jest nam niezbędne. Wielu z nas nie potrafi jednak odpoczywać tak naprawdę.

Często mylimy relaks z siedzeniem przed telewizorem albo komputerem. Tak naprawdę jednak organizm relaksuje się dopiero wtedy, gdy całkowicie wyłączysz się z życia i odetniesz zbędne bodźce w postaci filmu czy głośnej muzyki. Nawet chwila takiego wyłączenia potrafi dać lepszy efekt niż godziny spędzone przed ekranem.

Niedawne badania udowodniły, że obecnie mężczyźni wykazują mniejsze zadowolenie z życia niż 40 lat temu. Jak to możliwe, skoro od tamtego czasu wymyślono tyle ułatwiających życie gadżetów, dokonano niezwykłych postępów w medycynie itd.?

Wszystkie te nowe urządzenia i ułatwienia służą głównie do pracy, a my zapominamy o relaksie, zagonieni nie wiemy już nawet jak to jest być odprężonym.

Jak więc powinno się odpoczywać? Na początek spróbuj po prostu usiąść i nic nie robić.

Nie trzeba jechać do SPA na specjalistyczne zabiegi czy chodzić na jogę. Wystarczy zwykły liść laurowy. Roślina ta pochodzi z rejonu śródziemnomorskiego i potrafi odprężyć już w kilka minut.


Giennadij Małachow, naukowiec z Rosji jako pierwszy zauważył możliwość zastosowania tej rośliny w relaksacji. Charakterystyczny zapach przynosi bowiem ulgę w najróżniejszych stanach chorobowych i ułatwia uspokoić zarówno ciało, jak i umysł. Jak można to wykorzystać?

To proste. Podpal liść laurowy i zostaw w popielniczce aż całkowicie spłonie. Powinno zająć to około 10 minut. Gdy ponownie wejdziesz do pokoju, poczujesz niezwykłą zmianę atmosfery. Usiądź w wygodnym fotelu albo na kanapie, zamknij oczy i spokojnie, głęboko oddychaj. Unoszący się w powietrzu aromat pozwoli uspokoić ciało i umysł.

Jaka jest Twoja reakcja?
Zły Zły
22
Zły
Bystry Bystry
12
Bystry
Wesoły Wesoły
90
Wesoły
Zakochany Zakochany
35
Zakochany
W szoku W szoku
25
W szoku
Straszny Straszny
97
Straszny
Zdziwiony Zdziwiony
115
Zdziwiony

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

log in

reset password

Back to
log in