Możesz bardzo długo walczyć z rwą kulszową. Wystarczy jednak te 6 ćwiczeń, aby pozbyć się bólu.

Rozciąganie dla większości ludzi jest czymś bardzo nieprzyjemnym. Ale to właśnie takie ćwiczenia mogą złagodzić wiele stanów zapalnych w organizmie.

Przez Wiktor

2 miesiące temu